Päiväkirja - BeaBlindflug, 03 heinä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
88,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.    Vielä jäljellä: 23,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 heinäkuuta 2020:
1513 kcal Rasva: 76,25g | Prot: 49,06g | Hh: 150,02g.   Aamiainen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Lounas: Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis. Päivällinen: Vitakrone Nudelsalat mit Gemüse und Fleischbrät, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold, Diamant Zucker . lisää...
2177 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - BeaBlindflug


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.