Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 26,88g | Prot: 49,32g | Hh: 131,54g.
Aamiainen: Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Preendulzado con Café y Azúcar, Laive Leche Evaporada, Crepe de avena con manzana. Lounas: Arroz Blanco, Atún en Aceite (Enlatado), Garbanzos Cocidos. Välipalat/Muut: Manzana. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|