Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 79,24g | Hh: 106,53g.
Aamiainen: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Coffee. Lounas: Pork, Noodles (Fat Added in Cooking), Fish Stock , Spanish Mackerel , White Rice. Päivällinen: Fried Battered Salmon, Roe (Fish) (Mixed Species) , Mitratani Edamame Deluxe Original, Sesame Oil, Soy Sauce, Cooked Salmon, Wakame Seaweed , White Rice. Välipalat/Muut: Flower Food Roasted Pumpkin Kernels , Cimory Yogurt Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|