Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 29,69g | Hh: 183,74g.
Aamiainen: Kacang Hijau, SariWangi Teh Hijau, Gula Pasir, Diabetasol Sweetener. Lounas: Terong Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Merah. Päivällinen: Singkong Goreng, Sambal Goreng. Välipalat/Muut: Jus Jeruk Peras Segar, Finna Kerupuk Udang. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|