Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 57,76g | Prot: 44,54g | Hh: 164,43g.
Aamiainen: 황금찰보리빵 황금찰보리빵(흑미) / 영양정보 부정확, 가지구이, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 토마토, 삶은 계란. Lounas: 참외, 롯데리아 새우버거. Päivällinen: 코스트코 브리오슈, 노아베이커리 치즈 치아바타, 마늘구이, 사과, 자두. Välipalat/Muut: 크로와상, 아이스 아메리카노. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|