Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 64,79g | Hh: 265,37g.
Lounas: 메밀전병, 콩나물국밥. Päivällinen: 콩나물무침, 된장국, 밥, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 군고구마. Välipalat/Muut: 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살, 계란말이, 토마토 케첩, 굽네몰 굽네 볼케이노 소스, 군고구마, 아몬드, 자두. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|