Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 34,94g | Prot: 77,18g | Hh: 64,69g.
Aamiainen: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Красная Икра Красная Икра, Хлеб Черный, Alpro Soya Банановое Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: IL Патио Греческий Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|