Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 99,37g | Hh: 47,51g.
Aamiainen: BOBSNU 약콩두유. Lounas: 사조 스노우 크랩 킹, Gurkensalat, Tomatensuppe, Ei, 사태. Päivällinen: Gurkensalat, Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), 홈플러스 쌈추. Välipalat/Muut: Zitronensaft. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|