|
обмер в следущию субботу...на днях будут женские дни ... поэтому плюсануть могу сильно.... главное чтобы сошли потом ....
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 90,38g | Prot: 65,75g | Hh: 240,97g.
Aamiainen: Соевый Соус, Кофе с Молоком, Вареники с Картошкой, Кремлевское Спред, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлеб с Отрубями, Малина. Lounas: Вареники с Картошкой, Слобода Майонез, Кофе с Молоком. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Ниагара Тархун, Чудесный Край Вафельные Трубочки с Начинкой Вареная Сгущенка, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iskorka ya
|