|
😔😔😔😡😡😡😡😡😡
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 82,24g | Prot: 69,30g | Hh: 266,72g.
Aamiainen: Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added). Lounas: Korean Daikon Radish Kimchi, Smoke Duck Sausage, Ezygo Stir Fried Chicken with Chilli Paste and Bamboo Shoot, 오뚜기 간편 사골 우거지국. Päivällinen: Salt , Lime, Korean Daikon Radish Kimchi, Viernamese Fresh Thick Noodle เส้นเปียก, เส้นจั๊บญวน, Maesri Fried Shallots, Chili Powder, Instant Noodle Soup. Välipalat/Muut: Lay's Classic Potato Chips (31.8g), Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Swedish Short Loin Beef, Beef Stock, Deep-Fried Pork Rinds, Ezygo Stir Fried Chicken with Chilli Paste and Bamboo Shoot. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|