Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 81,41g | Prot: 96,86g | Hh: 155,20g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Адыгейский, Меренговый рулет, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое с говядиной и овощами. Päivällinen: Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Русский Холод Пломбир Ванильный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кабачковые оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|