Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 75,89g | Prot: 116,71g | Hh: 153,88g.
Aamiainen: B&B Озорная Пчёлка, Яшкино Ирис Нота Бум, Лакомо Сливки 10%, Сыр Гауда, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Lounas: Конти Конфеты Живинка, Нектарины, Big Bon Big Bon Max, Ультрамарин Чёрный Тунец в Масле. Päivällinen: Конти Конфеты Живинка, Яшкино Ирис Нота Бум, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|