Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 128,17g | Prot: 57,66g | Hh: 26,19g.
Aamiainen: Мясновъ Мука Миндальная, Кето хлеб, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Клубника, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Оргтиум Псиллиум, Подсолнечное Масло, Пятерочка Авокадо, Яйцо (Целое). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Майонез, Помидор Сливка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Restoria Фарш Свиной, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЮляНаКето
|