Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 55,51g | Hh: 136,17g.
Aamiainen: Слобода Термостатный Йогурт с Манго, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lounas: Лента Сухарики с Чесноком и Чёрным Перцем, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Тефтели из Индейки. Päivällinen: Лидский Квас, Помидоры, Картошка Вареная, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Lay's Чипсы. Välipalat/Muut: Carlsberg Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|