Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 85,64g | Hh: 102,33g.
Aamiainen: Перекресток Огурцы Маринованные, Перекресток Булочка Фитнес, Ближние Горки Колбаса Докторская, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фунджоза. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|