Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 81,28g | Prot: 69,37g | Hh: 182,59g.
Aamiainen: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Огурец (с Кожурой). Lounas: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Кормилица Горошек Консервированный, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Гречка Отварная. Päivällinen: Шаурма. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш, Wolpertinger Пиво Светлое Нефильтрованное, Айсберри Ленинградское Люкс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|