Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 68,61g | Prot: 59,35g | Hh: 121,53g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Сыр Маасдам, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Lounas: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Активия Натуральный Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой. Päivällinen: Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Välipalat/Muut: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alena Fox
|