Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 50,21g | Prot: 105,05g | Hh: 154,43g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Слойка с Яблоком. Lounas: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Päivällinen: Добрянка Хлеб Подовый на Ржаной Закваске , Азу из Говядины, Чафан. Välipalat/Muut: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Замороженная Вишня, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|