|
En dat na een bbq en een dag van 7 boterhammen. dan hoor je me niet klagen hoor!
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 57,83g | Hh: 184,95g.
Aamiainen: Dieetella Dieetella Light, Pickwick Groene Thee Cranberry, Unox Leverpastei, AH Basic Volkoren Brood, ERU Smeerkaas, De Ruijter Gestampte Muisjes. Lounas: De Ruijter Gestampte Muisjes, AH Basic Volkoren Brood, Bizbiz Oven Kroketten. Päivällinen: AH Rundervinken, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Delicato Jus Voor Rundvlees, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Bloemkool. Välipalat/Muut: Stroopwafel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|