Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 79,88g | Hh: 126,00g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Сметана 15%, Творог 9%. Lounas: Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Päivällinen: Перекресток Матнакаш, Сельдь Соленая, Меридиан Мидии в Масле, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Молодой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Бон Пари Леденцы . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morozovaela
|