|
2450
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2433 kcal
|
Rasva: 70,19g | Prot: 160,03g | Hh: 294,91g.
Aamiainen: ندى حليب البروتين مع التمر, Peanut Butter & Co Smooth Operator, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg Yolk, Egg White, Sharlyn Melons. Lounas: أرض الطبيعة سمن بلدي, Veal Sirloin (Lean Only), المهيدب بنجابي أرز أبيض بسمتي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Välipalat/Muut: Walnuts, Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Unroasted Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts, Ritter Sport 22 Choco Cubes in 4 Varies. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|