Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 142,25g | Hh: 132,60g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Осетрина, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Ленивый хачапури. Lounas: Экзо Мороженое Манго-Малина, Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная . Päivällinen: Тортик морковный МОЙ, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|