Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 88,68g | Prot: 88,46g | Hh: 248,06g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Кухмастер Печенье К Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Большая Кружка Коктейль. Päivällinen: Котлета Домашняя, Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: Pretto Сыр Рикотта, Черешня, Груша, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|