Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 92,61g | Hh: 235,27g.
Aamiainen: Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Myprotein Impact Diet Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Cereal Bio Fette di Riso Venere , Prosciutto Crudo, Avocado, Zucchine, Pomodori. Päivällinen: Tennent's Birra, Rossopomodoro Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|