Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 83,26g | Prot: 67,94g | Hh: 61,57g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Лук, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Фарш Домашний, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Päivällinen: Дивный Берег Солен Форель Радужная Теша Соленая, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Kamis Чеснок Гранулированный, Лук, Сыр Голландский, Магнит Куриный Фарш, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Välipalat/Muut: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Абрикос, Пепси Миринда, ОАО Курский Хладокомбинат Мороженое ,,Каштан Чик,,. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinuhka1489
|