Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 28,88g | Prot: 39,19g | Hh: 125,67g.
Aamiainen: Кукуруза Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Lounas: Макароны Отварные, Оладьи из Кабачков, Морской Окунь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Оладьи из Кабачков, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - job_natali
|