Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 44,44g | Hh: 282,47g.
Aamiainen: Gefrorene Kirschen, Ingwer, Kurkuma, Grüne Paprika, Brokkoli, Naduria Spirulina Pulver, SPAR Vital Dattel & Mandel Bio-Topping, Kopfsalat. Lounas: Zitroneneis, Nussbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Tomaten, Ja Natürlich Rote Rüben Saft, Alnatura Apfelmark mit Mango. Välipalat/Muut: Lebepur Rohkostriegel Coconut Cream, Banane, EZA Kakao Carino, SPAR Vital Dattel & Mandel Bio-Topping, SPAR Free From Bio Haferbrei, Alnatura Erdnussmus. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|