Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 18,55g | Prot: 42,09g | Hh: 38,04g.
Aamiainen: Роскар Яйцо, Alpro Молоко Кешью, Русский продукт Овсянка Монастырская, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WantedToBeThin
|