Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 106,73g | Prot: 45,69g | Hh: 35,05g.
Lounas: Сернурский Сырзавод Сметана 20%, Фундук Фундук, Клубника, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Сливки 20%, Сибирский Стандарт Орех Мясной , Приготовленные Баклажаны, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Bonduelle Маслины без Косточки, Unagrande Моцарелла, Гурман Горбуша в Омлете. Lounaan jälkeen: Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|