Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 37,39g | Prot: 103,71g | Hh: 34,33g.
Lounas: Leite, Repolho, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|