Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2013
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 68,66g | Prot: 120,40g | Hh: 220,28g.
Aamiainen: Молоко (1% Обезжиренное). Lounas: Сметана, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Päivällinen: Голубой Тунец, Поджаренный Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб, Столичные Конфеты, Пирог Осетинский с Сыром, Сладкий или Горький Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|