Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 87,47g | Prot: 80,88g | Hh: 274,34g.
Aamiainen: Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix. Lounas: El Monterey Chicken & Cheese Grilled Quesadillas. Päivällinen: Omaha Steaks Beef Tenderloin Steaks (Filet Mignon Wrapped in Bacon), Corn, Alexia Oven Reds Olive Oil, Parmesan & Roasted Garlic Potatoes. Välipalat/Muut: Ice Cream, Great Value Light Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Plain, Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|