Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 103,70g | Hh: 92,48g.
Lounas: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Päivällinen: Cacau Show Trufa Maracuja , Cacau Show Trufa Mezzo, Vigor Requeijão Light, Peito de Frango, Thabrulai Pão Integral Zero Açúcar. Välipalat/Muut: Tangerinas, Danone Iogurte Corpus Zero, Martigran Granola sem Açúcar, Clara de Ovo, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenniferbarbosa1
|