Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 81,55g | Hh: 107,60g.
Aamiainen: Burn Энергетический Напиток, Пятерочка Банан. Päivällinen: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: My Box Роллы Филадельфия Классик . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|