Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 85,95g | Prot: 83,22g | Hh: 128,96g.
Aamiainen: Callebaut Chocolate Amargo, Mi Tierra Semillas de Chia, Quaker Avena Integral Instantánea, Soprole Protein + Chirimoya. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, JB Mostaza, Pollo salteado, Gourmet Caldo en Polvo para Pollo, Lechuga, NotCo Not Mayo, Gourmet Aliño Ajo Ciboulette, Tia Rosa Tortilla. Päivällinen: Tomates, Sopraval Jamon Acaramelado, Soprole Queso Gauda (16,6g), Dulcesol Pan Sottile Cereales y Semillas. Välipalat/Muut: NotCo Not Mayo, Marco Polo Terra Vegetales Rústicos, Piwen Semilla de Maravilla, Frutisa Cranberries Deshidratados, Crema Avellana-Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|