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Em um mês quase 6,9kg é muita felicidade para uma pessoa só, isso pq iniciei exercício em casa tem apenas 1 semana ❤
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107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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808 kcal
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Rasva: 41,11g | Prot: 90,57g | Hh: 17,59g.
Lounas: Peito de Frango, Alface, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Calabresa, Abobrinha, Berinjela, Brócolis, Repolho, Tomates, Bacon. Päivällinen: Tomates, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Cocada de colher de Maracujá Low Carb. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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