Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 12,89g | Prot: 13,98g | Hh: 154,06g.
Päivällinen: Kero Coco Água de Coco (200ml), Macarrão Cremoso com Queijo. Välipalat/Muut: Red Bull Energético Sugar Free, Smirnoff Ice, Keep Cooler Keep Cooler, Yakult Yakult, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stayfitmarilia
|