Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2013
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 76,49g | Hh: 185,30g.
Aamiainen: Салат с Оливковым Маслом Сыром и Маслинами, Восход Хлеб Минский Особый, Холодец Говяжий. Lounas: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Ежики, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Пшеничная Каша. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Мёд, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Верес Кабачковая Икра, Восход Хлеб Минский Особый, Помидоры, Растительное Масло, Vici Крабовое Мясо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|