|
e ansiedade da quarentena fica como?
recomeçar é preciso
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 75,08g | Prot: 79,54g | Hh: 209,23g.
Aamiainen: Nestlé Negresco, Coxinha de Festa. Lounas: Hershey's Chocolate Ao Leite, Alcatra, Pão Francês. Päivällinen: Halls Bala, Salgadinho de Festa. lisää...
|
|
2183 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
O importante é não desistir!!!👊🏻💪🏻😀
04 heinä 20 jäseneltä: Miduvulg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|