Päiväkirja - eerie.maarie, 04 heinä 20

День 42:
💧 8 стаканов воды
🤸🏼‍♀️ Зарядка
🧎🏼‍♀️ Упражнения
🙆🏼‍♀️ 100 прыжков
👣 4 400 шагов
🧖🏼‍♀️ Скраб

64,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.    Vielä jäljellä: 16,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1438 kcal

Rasva: 110,82g | Prot: 80,93g | Hh: 28,84g.   Lounas: 365 Льняное Масло, Cucumber, Полесские Пряности Капуста Квашеная с Клюквой, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Монастырский Двор 45%, Boiled Egg, Стары Менск Масло 82,5%. Päivällinen:  Boiled Egg, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Yellow Summer Squash, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Монастырский Двор 45%,  Cucumber. lisää...

146 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...