Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 64,73g | Hh: 131,16g.
Aamiainen: Nonfat Plain Yogurt, Milk. Lounas: Octopus , Quinoa Salad, Egg. Päivällinen: Part Skim Mozzarella Cheese, HALEO Protein Energy Bar. Välipalat/Muut: Hard Candy. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabynori16
|