Päiväkirja - LarissalsDias, 04 heinä 20

Profiili - LarissalsDias | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020

68 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 heinäkuuta 2020:

911 kcal

Rasva: 34,32g | Prot: 63,90g | Hh: 82,53g. Lounas: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Friboi Patinho Moido Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido. lisää...

1990 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - LarissalsDias

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - LarissalsDias, 04 heinä 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - LarissalsDias