Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 73,29g | Hh: 141,71g.
Aamiainen: Sweetened Bean Paste, Steamed Bun, Caffino Caffino Bold. Lounas: Oyster Sauce , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Steamed Rice, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Päivällinen: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh , Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Steamed Bun, Chicken Breast. Välipalat/Muut: House Of Organix Natural Roasted Almond, Asian Pears . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|