Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 14,52g | Prot: 15,82g | Hh: 99,13g.
Aamiainen: Oreo Oreo Original. Lounas: Apel (tanpa Kulit). Päivällinen: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Bombay Dimasak , ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Dadar, Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead). Välipalat/Muut: Yakult Yakult. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ashilahfarah
|