Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 25,49g | Prot: 61,36g | Hh: 107,41g.
Aamiainen: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Чай, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Ашан Куриное Филе, Шебекинские Спагетти Отварные, Оливковое Масло, Уксус, Морковь, Капуста. Välipalat/Muut: Чай, Реми Лаваш с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|