Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 61,22g | Prot: 99,10g | Hh: 135,82g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Русское Море Горбуша Запеченная. Lounas: Беляш. Päivällinen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|