Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 75,62g | Hh: 123,41g.
Aamiainen: Aldi Geflügelwiener, TiP Sandwich Toast, Wiltmann Geflügel-Salami, REWE Serranoschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen. Lounas: Greece Kritharaki, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Päivällinen: Tomaten, Aldi Lachsschinken, Spiegelei, TiP Sandwich Toast. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
05 heinä 20 jäseneltä: summen
|
Langsam aber ja.. Etwas bewegt sich gott sei dank 🤣
05 heinä 20 jäseneltä: saroula90
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|