|
Tjakeppp!!!😜👍🏼👍🏼
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 63,44g | Prot: 66,19g | Hh: 158,15g.
Aamiainen: Granola, Bakwan, Kokola Kukis Susu Vanila. Lounas: Chitato Ayam Barbekyu, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Fried Egg, Kem Chicks Sayur Toge. Päivällinen: Quaker Instant Oatmeal. Välipalat/Muut: Paroti Soes Snack Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|