Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 51,79g | Hh: 111,21g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Смак Хлеб Росток, Капучино, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец. Lounas: Street Market Рап с Лососем и Сливочным Сыром. Päivällinen: Базилик, Помидоры, Капучино, Barilla Макароны Отварные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец, Пятерочка Лук Репчатый, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Простоквашино Сметана 20%. Välipalat/Muut: Капучино, Новые Продукты Хрумстик Рисовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bespam_ed
|