Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 121,79g | Hh: 197,65g.
Aamiainen: Milky Way Minis, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Творог 1%, Крыжовник, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Абрикос, Unagrande Рикотта Шоколадная, Черемушки Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Помидоры. Päivällinen: Клубника, Магнит Авокадо, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|